Palvelut
Monipuolinen liikunta niin sisällä kuin ulkona sekä palautuminen on asioita, joita painotan valmennuksessani. Valmennukset on tarkoitettu ikään ja sukupuoleen katsomatta niin tavalliselle liikkujalle kuin tavoitteelliselle treenaajalle.
Treenivalmennuksien ohella teen myös ravintoneuvontaa.
Liikuntapalvelut 85e/h
Varaa aikasi vellosta ja kirjaa viestikenttään mitä alla olevista palveluista olet ostamassa, muista sähköposti, jotta voin tarvittaessa lähestyä sinua sillä.
Varaa aikasi varauskalenterista klikkaamalla tästä.
Kuntosaliohjelma
Seniorille, juniorille 13+v tai juuri sinulle! Tavoitteen mukainen turvallinen, ohjattu ohjelma.
Hinta 85,00 EUR (sis. alv 25,5%)
Ryhmätreeni
60 minuutin ryhmätreeni esimerkiksi ulkoliikuntaa, porrastreeniä tai toiminnallista treeniä. Maksimissaan 10 henkilöä.
Hinta 85,00 EUR (sis. alv 25,5%)
Ruokavalio
Halutessasi saat pelkän ruokavalion, sisältäen ensitapaamisen n. 30 min että 60 min tapaamisen ruokapäiväkirjojen palautteeseen.
Hinta 110 EUR (sis. alv 25,5%)
Yksityinen Uimaopetus
Toimita toivottavasti jatkuu Tammikuussa 2024 Solinassa.
Opetus sopii niin aikuisille kuin lapsille. Ota yhtettä spostiin: treenataan@luukku.com
Sisäänpääsy halliin ei kuulu hintaan.
Hinta 85e /h (sis alv.25,5%)
Jatkotapaaminen
Voit varata minulta haluamasi määrään tapaamisia, joiden sisältö voi olla kestävyystreeni, venyttelyohjelma, porrastreeni, ulkotreeni ym.